又是一年端午粽飘香，6月10日，四川省凉山州德昌县举办2024年端午民俗文化暨养生药膳文旅活动。现场，清香四溢的三公里药市、眼花缭乱的非遗民俗活动以及令人垂涎三尺的特色药膳都让来往群众们喜不自胜，乐在其中。

逛千年草药市场，感受传统端午的魅力

虽经历了一场大雨，但人们欢度端午的热情并没有丝毫减退。早上8时，位于新华街、广场路的端午药市已是热闹非凡：街道两旁密密麻麻摆满了小三层草药，空气中到处弥漫着草药的清香；熙熙攘攘的人群脚挨脚，肩擦肩在各色各样的草药摊前缓慢移动；叫卖声、询价声此起彼伏，接连不断。

在德昌，趁着端午节到药市精心挑选药材已经成为了人们刻在骨子里的事情。面对市场上的数十种草药，人们不仅对其功效如数家珍，对部分草药的吃法更是别有一番见解。

“我今天买了茴香根、大黑根还有牛蒡根，这些药材用来炖鸡不仅味道清香鲜美，还有温补的功效。每年，我们家端午宴上都免不了这道菜。”今年已有70岁高龄的李女士笑着说道，“现在很多药材都是人工培育的，但是，德昌端午药市上的药材，很多都是当地村民山上挖的，绿色天然，品质更好。”

据了解，德昌西临雅砻江、东连螺髻山，属亚热带高原季风气候。县内年均气温18.1℃，年均日照时数2360小时，森林覆盖率达71.6%，负氧离子浓度达7级标准，得天独厚的优越自然条件使得各类中药材在德昌茂盛生长。因此，每年端午前几天，县城周围的农民和居住在高山上的群众便会上山采挖草药并运到县城出售，而端午药市也由此而来。

正所谓，一岁一端午，一年一药汤。走进德昌，“五月端午吃药根”的传统民间习俗不仅被记住，更成为了生活……  

赏非遗民俗展演，赓续不息的技艺传承

俗话说，“傈僳族娃儿不会说话就先学唱歌，不会走路就学跳舞。”在端午节这个盛大的传统民俗活动中，自然离不开能歌善舞的傈僳族儿女。在魁星阁、音乐花园等活动地点，傈僳儿女们身穿鲜艳古朴的傈僳服饰，为群众们演奏起了葫芦笙，跳起了“嘎且且撒勒舞”。

德昌县作为四川省内以金沙江为之流的傈僳族聚居最多的地区，傈僳族非物质文化遗产相当丰富且独具风格，无论是傈僳族原生态歌舞、服饰、婚俗，还是火草织布、葫芦笙制作等技艺等都成为了德昌县最具民族特色的非物质文化遗产。在活动现场，魅力的歌舞表演和文化展板让傈僳族文化得到宣扬的同时，也让围观群众享受了一次文化上的饕餮盛宴。

此外，在各个活动点进行的中医药文化展示、影书画公益展览等也从不同角度丰富了群众的精神世界。

“我是从攀枝花过来的，感觉今天的民俗活动非常有意思，内容也很丰富。之前就听说德昌的端午节活动做得特别好，今天特意来感受一下，真的很不错，好玩又有意义。”攀枝花游客王女士说道。

从阔时节到端午盛会再到火把节、彝族年等传统民俗文化节庆日，悠久浓厚的民俗文化沉淀于德昌，也弘扬于德昌！

品特色端午药膳，好看好玩更好吃

一桌丰富的端午宴，必须讲求色香味俱全。

在魁星阁举办的端午节盛宴上，无论是香气扑鼻的农家坨坨肉，又或者是温润滋补的黑根炖鸡、口感软糯的特色卤鸭、紫薯馍馍等，无一不让游客们赞不绝口。不仅如此，细心的人还会发现，在德昌端午宴上，菜品搭配也有几分讲究：新蒜煮鸡蛋有助于补充营养、提高免疫力、促进新陈代谢；黑根炖鸡则能滋阴润燥、补血益气；特色卤鸭则有开胃健脾、养胃生津的作用，能够缓解吃太多糯食带来的饱胀感……

借着节日的喜庆，用这一桌健康美味的食物庆祝相聚之欢，相谈之乐是德昌人的“烟火生活”，也是德昌人的“心之所向”。

“在外工作，经常以‘点外卖’来应付肚子。回到德昌，吃到地地道道的家乡味，心里面有种说不出来的感觉。有点踏实，有点幸福。”在北京工作十多年的李明雪，很难回家一次。这次，好不容易调休回家过节，她的心里十分欢喜。对于很多像她这样远在他乡的游子而言，地道的家德昌美食勾起的不止是回忆，也有对家的眷恋……

一年一端午，一岁一安康。端午热潮仍在继续，在传承和弘扬中华民族传统节日文化的同时，相信未来会有更多的人到访德昌，共同感受好看好玩好吃的魅力德昌。

（德昌县委宣传部供图）

编辑：温勤